我有婚外情怎么办

我和老公因工作关系一星期才在一起两天，已经维持了六年，可是我们的感情却不像久别胜新婚的那么美好。去年，因为和老公长期缺乏沟通，我一个人在家反正是闷，就跟朋友（曾经是同事）一起出去吃饭、玩，久而久之我跟其中一个发生了两次关系，我们彼此都很喜欢对方，但他也有女友，平时我们都像没事一样，现在我们没有再做出格的事了，但是就觉得我不爱老公了，加上和老公的关系日渐冷淡，我更是想到了离婚（不是因为前者，而是吵架吵累了），我该怎么办我们还没孩子，老公这人占有欲有点强，好像我是他老婆就不应该有那么多的朋友，特别是男性的，所以我特别寂寞，难道结了婚的人就不能和男性朋友一起玩？他还为了怀疑我某一个朋友而跑到人家的店面里摔东西，没凭没据的，伤了和气，我在朋友的面前都不好意思了，就算他对我有意见也不能用这种方法吧。