女性只有排卵后才能跟精子结合形成受精卵。从女性下次月经来临的第一天开始算,倒数14天就是排卵日。而排卵日的前五天、后四天就是危险期,很容易受孕。而除此之外的时间就是安全期。例如女性的下次月经时间为10月20日,那么她的危险期就是10月1号-10号,除去月经期和危险期,其他时间就是安全期。
另外,除了用月经周期算安全期以外,还可以根据阴道粘液来推算安全期。女性阴道分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着,排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液能够拉丝。而在粘液的最后一天,就是排卵期,在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。