怀孕前三个月注意事项，备孕需要做些什么

      备孕这件事，对大多数人来说都是前所未有的经历，人在面对不熟悉的事情时，很容易手忙脚乱，陷入误区，特别是随着时代的变化，现代备孕理念已经和父母辈不可同日而语，所以对于父母的建议和指导也不可全听全信。接下来小编说到的误区，相信很多备孕夫妻都经历过，甚至可能正在经历着。



1、我们身体没什么问题，孕前检查什么的就不用做了吧        孕前检查是自主自愿的行为，很多备孕夫妻自觉身体没有什么问题，就认为孕前检查没有必要。殊不知，孕前检查是优生优育的重要前提，很多生殖系统问题和遗传基因问题平时自身是感觉不到的，但如果未加治疗防范就盲目备孕，有可能久备不孕，流产、早产，还有可能孕育出带有遗传病的宝宝。所以孕前检查是不能忽视的环节。


 
2、备孕主要是女性的工作，男性就不需要准备了吧        虽然十月怀胎是由女性来承担，但是受精卵是由女性提供的卵子和男性提供的精子结合而形成的，精子卵子都必须足够优质才行，这就要求男性也得在衣食住行各个方面进行注意，比如戒烟停酒，规律作息，健康饮食，坚持锻炼，还要在态度和行动上对妻子有足够的的关怀和照顾。




3、为了给宝宝提供足够的营养，备孕时就得大补特补        其实，对于正常女性来说，只要平时做到饮食多样化，不挑食、不偏食，多摄入维生素和微量元素含量丰富的食物，备孕时无需刻意进补，一味地高脂肪、高蛋白的进补，反而有可能引起孕期疾病隐患。需要特别补充的主要是叶酸，其他的可以在医生的指导下根据自身情况适当选择。
 
4、备孕好几个月了都没有动静，是不是不孕不育        很多备孕夫妻特别心急，恨不得一击即中，这种愿望当然是好的，但是受孕也讲究天时地利人和，也不能太过强求，过于心急反而不容易受孕。而且夫妻正常备孕一年以上未能怀孕的，我们才考虑不孕不育的可能，只要做好了孕前检查，备孕夫妻就安心准备就好了，说不定小宝宝什么时候就来啦~