经期吃了西瓜月经量大？月经前能吃西瓜吗

随着现在的气温越来越高，夏天就这么悄悄的来临了，说起夏天的水果想必大家第一个想到的就是西瓜了，香甜爽口、汁水丰富的西瓜很多人都喜爱吃，西瓜不仅香甜好处还能清热解暑，是夏季最好的解暑水果，可是西瓜却是凉性食物，在女性朋友每个月都有几天的特殊时间里是不能吃生冷食物的，那么女性生理期的时候能不能吃西瓜呢？

 

女性月经期间可以吃西瓜吗

　　月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。
　　女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
　　虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
　　如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。