小妹有胸部外扩，乳晕过大的问题

小妹我目前176 体重54
胸部大约D
小时候会穿品牌少女内衣 长大后就自己乱买
但也没到菜市场等级就是了
 
 
睡觉也会穿内衣
但不注重按摩什么
 
 
最近一看外扩有点严重
垂倒是还好 大胸部多少有点垂吧？
 
 
另外乳晕很大 又是咖啡接近黑
可是是前一任男友喜欢吸导致我乳晕跟下面都黑黑的
害我常常很自卑 跟男友性事不太合
(坚持关灯 或不能脱衣 频率越来越少)
怕他其实讨厌大黑乳晕又不敢说....
还好下面我有定期保养，敷面膜，做运动不让它弹性疲乏
 
请问关于胸部外扩，乳晕过大的问题有救吗？