女性吃红酒炖苹果可缓解生理期腹痛

     美容食疗——红酒炖苹果
    做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
    功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。
    补血美发——红豆黑芝麻露
    做法：红豆(200克)，黑芝麻(50克)洗净，用水浸泡1个小时后沥干；红豆加水煮滚后改小火煮约40分钟，再加入黑芝麻煮滚后改小火煮10分钟，熄火焖30分钟，加糖调味即可。
    功效：补血美发，对中年人养发、护发有辅助作用。