四至

     中国古代房中术对房事时男性生殖器四种充盈状态的概括。
    具体内容是：
    阴茎不勃起，说明男女双方没有引起的性趣；
    阴茎勃起而不大(没到男子本人应有的勃起程度)，说明流注于肌肤的气血不至；
    阴茎大但是不结实，说明指流注于筋脉的气血不至；
    阴茎结实但是不热，说明阳神之气不至；
    简而言之，就是说：男性在性交时，阴茎的勃起要达到大、结实、而且发热的程度。
    原文参考：
    “玉茎不怒，和气(指男女阴阳相感的和悦之气)不至；
    怒而不大，肌气(指流注于肌肤的气血)不至；
    大而不坚，骨气(指流注于筋脉的气血)不至；
    坚而不热，神气(指阳神之气)不至。”《医心方》
    古人讲究房事养生，认为只有在心理、生理都准备充分后行房，才能对身体有益处。并且，“四气至而节之以道”，即指四气虽至，仍须以阴阳交合之道行房。, 百拇医药