自己按摩前列腺十种手法图解，按摩几处穴位很重要

当患者患有前列腺炎时，可以自行按摩前列腺，以疏通前列腺管。前列腺疾病自我按摩图，前列腺炎的自我治疗，前列腺炎和慢性前列腺炎的自测和康复，可以说是患者最多的前列腺疾病。由于前列腺的解剖和生理特点，病程长得多，患者深受其苦。有些人甚至对治愈失去信心。因此，专家建议采用疗法和自我按摩疗法，帮助患者尽快康复。
1、推拿丹田穴。男性朋友需要采用平卧的姿态，两手重合放到丹田的地区，上下转动按揉各30次上下，需要留意用劲不能过猛，速率不适合太快，应当迟缓的柔和的开展。
2、按摩会阴穴。小伙应维持平卧曲膝的姿态，两手掌需要迟缓的搓热，随后用无名指轻轻地的推拿会晕血20次，建议早晨一次和夜里一次能够减轻前列腺发炎的状况。
3、推拿耳穴。耳朵里面上边遍布了很多的穴道，能够与身体的众多人体器官开展相匹配，大家在工作之余或是醒来以后，能够缓缓的按摩耳朵上边的穴道，每一天不应该要低于三次，每一次的時间应当保持在三分钟以上。

4、脚底按摩穴。脚掌下有各种不同的穴道，一般建议每天早上对脚掌开展搓揉，每一次需要搓揉4分鐘上下，长期性坚持不懈具备很非常好的健康养生实际效果，有利于慢性前列腺病症的改进。
5、推拿体穴。采用平卧的姿态，两手放到腹部上边与两手的手指尖，轻轻地的中医推拿下腹，随后依照肾脏功能的方位地区开展，需要往返做50次上下。
6、男性前列腺在膀光和精囊腺中间，一般平常的男人射精便是精液根据精囊腺和输精管而出去，因此在推拿的全过程中能够用手指推拿精囊腺的一部分，随后渐渐地的顺着男性前列腺的两边开展推拿。
7、男性朋友能够采用从外到里从上而下的方式来按摩前列腺的地区，能够持续推拿到精囊腺的部位，反反复复数次有利于男性前列腺的排出。
8、只需要维持侧卧的姿态，手臂翻转左手，在上敲打椎间盘的地区，右手需要敲打骶骨的地区，两手需要更替开展，一只手需要拍50次为一组。
9、小伙需要将自身的外套除掉，坐着床边，随后左手持续的在左小腿里侧开展推拿，需要从大腿根一直推拿到脚裸三寸的地区。然后手不要离开大腿根部，需要顺着方位按回到原点的地区，需要坐五四次，随后换一个方位再次。