女性bmi大小怎么测 bmi大好还是小的好

女性若BMI小于18.5kg/m²，则为消瘦
；18.5～23.9kg/m²，则为正常；24.0～27.9kg/m²，则为超重；大于等于28kg/m²，则为肥胖
。

怎么知道女性bmi大小
大家将自己的体重、身高，代入到计算公式中，最终得出的数值就是BMI。光通过一个数值，并不能看出自己的体重是否在标准范围内，所以还得结合BMI表来看。
体重指数（BMI）又称体质量指数，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具，也是比较常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标。其计算公式为：BMI=实际体重（千克）÷[身高（米）]²。根据中国卫生健康委员会的标准，若体重指数小于18.5kg/m²，则为消瘦；若体重指数的范围为18.5～23.9kg/m²，则为正常体重；24.0～27.9kg/m²，则为超重；若体重指数大于等于28kg/m²，则为肥胖。
需要注意的是，BMI只适合成年人，不适合18岁以下的儿童和青少年，也不适合特殊人群，如孕妇
、妊娠期
妇女、运动
员、长期卧床的老年人等。

女性bmi大好还是小的好
一般情况下，BMI出于18.5到23.9之间属于正常体重，数值小于18.5就证明体重过低了，24到27.9之间属于超重，大于28就属于肥胖了，这个时候不减肥
就会危害到我们的健康了。
肥胖可能成为多种疾病的诱因，因此应当及时减肥，以免造成不必要的麻烦。但是如果得出的体重分类在体重过低的范围内，同样可能是不健康的。因为说明了你体内的脂肪过少，身体有可能存在营养不良
的影响，应当及时增重。
大部分女人对于肥胖都是非常重视的，可能无关乎健康，只是为了身材好看。但是我们也应该注意体重过小带来的影响，身体不是越瘦越好，BMI也不是越小越好，我们要注意保持健康。