男士最好的口服性药

导读：许多朋友在购买壮阳药物的时候，都在面临着选择的困难，现在市面的性药非常的多，那么男性口服性药排名哪个最好呢？

有记载的提高性功能的药物，有六百多种，但真正起作用的好像不多，直到伟哥的问世，人类才真正解决了勃起功能障碍的问题。但是不提倡用药物提升性能力，在日常生活中可以多吃西兰花、番茄、菠菜来能提高性能力。特别是菠菜含有镁元素，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。菠菜更显著的优点是其中的叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
一般来说，引起男性早泄常见的因素，比较多的就是精神、心理问题，另外阴茎龟头神经过度敏感，包皮过长等等都可以引起。
平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等），还有要注意卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。最简单的壮阳方法，并不是吃药，而是减少性生活的频率，注意性生活的前奏，控制手淫的次数，减少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，保持良好心态，不建议用性药，对身体有伤害。

枸杞桂圆泡水

枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的患者和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳
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