怎样用药膳来调理肌肤问题
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
导读:女人最怕衰老,所以她们在日常生活中会“尽力而为”地照顾自己的皮肤,如粗糙的皮肤、皱纹和深色的肤色。那么,这些皮肤问题只能由护肤品来调节吗?事实上,事实并非如此。中医饮食能使女性从内到外散发美。现在让我们介绍一下:
面部粗糙的原因是阴血不足,这在干火体质中可以看出。竹笋烤海参的方法是:将200克水烤海参切成长条,将100克新鲜的竹笋或水笋放入锅中,用瘦肉、加盐、味精、糖和酒烹制,调合后食用。海参养阴养血,竹笋清热内热,综合作用使肌肤细腻光滑。
黑脸的原因是肾气不足,阴虚。板栗炖大白菜:200克生板栗,去壳,切成两半,用鸭汤焖至熟透,然后放入200克卷心菜条,盐、味精少许,卷心菜烤偏后。鸭养阴补虚,栗子健脾补肾,大白菜养阴滋润燥。综合效果使面部白皙明亮。
胖脸是由于阳虚、肾阳虚、头和脸上有水和湿。海米炒菜籽的方法是:200克菜籽,洗净切成长段,用油炒。在米饭中加入50克温水,加鸡汤,翻炒,加盐和味精,就可以吃痛饮了。菜籽利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合作用降低面部脂肪。
造成苍白的原因是血气不足。用蜂蜜汁制作花生枣的方法是:红枣100克,花生仁100克,温水浸泡后加水,低温煮至软,蜂蜜200克,至汁粘不火,或用高压锅煮约30分钟。蜂蜜可以等花生仁和红枣熟后再放入锅中。枣子,花生皮,花生肉,蜂蜜。
皱纹的原因是脾胃两虚。将新鲜山药或土豆煮沸500克,剥皮,压泥,挤压成蛋糕,在上面放上桃仁、枣、山楂、青梅等水果配料,在蒸锅中煮沸约10分钟,然后倒入蜂蜜。山药健脾补肾,桃仁补肺补肾,滋润脑燥,枣子补气活血,综合作用,使皮肤皱纹舒展、光滑、滋润。
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粗糙面类型:竹笋和海参
面部粗糙的原因是阴血不足,这在干火体质中可以看出。竹笋烤海参的方法是:将200克水烤海参切成长条,将100克新鲜的竹笋或水笋放入锅中,用瘦肉、加盐、味精、糖和酒烹制,调合后食用。海参养阴养血,竹笋清热内热,综合作用使肌肤细腻光滑。
板栗黑脸大白菜
黑脸的原因是肾气不足,阴虚。板栗炖大白菜:200克生板栗,去壳,切成两半,用鸭汤焖至熟透,然后放入200克卷心菜条,盐、味精少许,卷心菜烤偏后。鸭养阴补虚,栗子健脾补肾,大白菜养阴滋润燥。综合效果使面部白皙明亮。
油炸菜籽配海米
胖脸是由于阳虚、肾阳虚、头和脸上有水和湿。海米炒菜籽的方法是:200克菜籽,洗净切成长段,用油炒。在米饭中加入50克温水,加鸡汤,翻炒,加盐和味精,就可以吃痛饮了。菜籽利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合作用降低面部脂肪。
蜂蜜花生枣
造成苍白的原因是血气不足。用蜂蜜汁制作花生枣的方法是:红枣100克,花生仁100克,温水浸泡后加水,低温煮至软,蜂蜜200克,至汁粘不火,或用高压锅煮约30分钟。蜂蜜可以等花生仁和红枣熟后再放入锅中。枣子,花生皮,花生肉,蜂蜜。
干果山药泥
皱纹的原因是脾胃两虚。将新鲜山药或土豆煮沸500克,剥皮,压泥,挤压成蛋糕,在上面放上桃仁、枣、山楂、青梅等水果配料,在蒸锅中煮沸约10分钟,然后倒入蜂蜜。山药健脾补肾,桃仁补肺补肾,滋润脑燥,枣子补气活血,综合作用,使皮肤皱纹舒展、光滑、滋润。
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