50岁后性爱的秘诀

导读：随着我们的发展，性欲也随之提高。50岁后做爱的关键是充分了解自己的身体及其变化，这样您才能了解自己的性需求。

教育

确保从可靠的性别阳性来源获得您的信息。
一旦了解了自己的身体并带来了快乐，您就可以开始探索了。例如，当您了解内部阴蒂时，您可以学习如何为自己提供勃起所需的刺激和时间。
对于某些女性来说，这可能最多需要40分钟的时间（无法用手或嘴巴围住它）。但是一旦勃起（内部），您将有可能体验新的快乐和高潮世界。

手淫（自爱）

自爱是我们和我们身体的一种态度。这是我们许多人需要培养的性欲的一部分。
慢一点。给自己足够的时间感觉到肉欲是最重要的。充满爱心和好奇心地触摸自己。这将帮助您发现新的性感区。它还将帮助您了解您的唤醒周期以及开启您的动力。这是获得一个良好的，对身体安全的玩具的好时机。

润滑方式

绝经后，润滑油是您最好的朋友，因为雌激素会自然下降，这会导致皮肤干燥。干燥引起的疼痛和不适是绝经后女性最大的不适。如果不及时治疗，干燥会导致萎缩甚至阴道壁融合。确保您的阴道保持湿润至关重要。
有些女人在性爱时只需要一种良好的天然润滑剂。其他人可能需要每天在内部使用阴道保湿剂（而不是为了性游戏）。或者，某些女性将需要使用局部雌激素来帮助修复和维持皮肤。

通讯

一旦您爱并了解了自己，并且对润滑有了了解，就该告诉伴侣您学到了什么。向您说明您已更改，并告诉他们您希望向他们展示现在适合您的内容。这是开始讨论的好方法。
您可能想与他们分享一些阅读过的文章，所以他们知道您的新偏好并不是对它们的批评。在没有赤裸裸和脆弱的卧室外开始谈话。您的伴侣也可能已经改变！你们可以互相教育。保持对话充满激情和简短，但表达您的感受。

带走

随着年龄的增长，我们自然会发生变化，无论是身体上还是其他方面。绝经后，您的性欲也可能改变。了解您的身体很重要，这样您才能知道自己有什么快乐。提醒自己，希望结果将是伟大的性爱！
本文标签：肾虚