生活窍门怎么让jb变粗

导读：阴茎短小会导致性生活不和谐甚至无法正常进行，给我们带来极大的精神方面伤害，那么有什么小窍门是可以令我们阴茎变粗呢？

想让阴茎变粗的男性也可以采用饮食疗法。但这需要一定的耐心和时间。饮食疗法对阴茎增厚、增大有一定的辅助作用。经常食用牛肉、羊肉、狗肉和豆制品可能导致阴茎和继发性征。
每晚睡前，用指腹按摩阴茎，或用食指轻轻拍打阴茎，每次用温毛巾包裹阴茎15分钟，再用手反复搓揉，每晚15分钟，是一种常见的自愈疗法，阴茎短的病人可以试试。在饮食中，多食用更有营养的食物，如贝类海鲜、鸡蛋、大豆或其制品，如蛋白质、锌和精氨酸。

补肾食物制作

1.准备猪肾2个、洋葱1个、青椒1个、木耳
15克、生姜3克、红干椒
4个、蒜4瓣、白醋少许、料酒一勺、猪油一汤匙、黄彩椒
4克、猪腰清洗干净，挑选猪腰，要选择表面没有红点，外形匀称的，将买来的猪腰对半剖开，去除里面白的部分，切网纹花刀，再分割切成大块，用凉水冲洗几次，放到碗里面，撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右，这样可以去除猪腰的异味，而且食用起来口感脆嫩，将腌制好的腰花放入开水中炒一下，十几秒中就好，时间长了腰花会老的，影响口感，准备好其他食材，将辅材清洗切好备用，热锅注入油烧至6分热，放入蒜瓣、辣椒、生姜炸出香味，放入腰花煸炒一会，倒入酱油焖一分钟，撒入洋葱、青椒、黄彩椒一起翻炒，加入木耳和一勺盐，直到腰花和洋葱被汤汁包裹，完全入味就可以出锅了。
2.准备排骨500克、豆角50克、姜5克、大葱10克、蒜5克、油5毫升、八角2克、生抽3克、料酒5克、水500毫升。豆角掰断，生姜切片，大葱切片，蒜切成末，锅中热油加入蒜、葱、姜、八角、排骨大火翻炒至变色，再倒入生抽、料酒翻炒去腥，加入水和豆角转小火炖至收汁，最后加入盐和蒜末。
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