早泄对男性身心的伤害很大，防治早泄的5个方法

导读：早泄会导致性生活不和谐，时间一长就会严重影响夫妻之间的感情，今天给大家介绍防治早泄的5个好方法。

防治早泄的方法

1、自信，对于偶尔出现的早泄，不要过于耿耿于怀，因为偶尔的早泄是会自然痊愈的，关键是要对自己有自信，坚信自己的性功能是正常的。
2、镇静，出现早泄的现象的时候，要控制好自己的情绪，慢慢的唤醒性能力，在唤醒性能力的过程中不可过于兴奋，保持平稳的心态。
3、谅解，这是针对女方的，当男性出现早泄现象的时候，不要埋怨对方，因为这个时候男性心理本来就很着急了，女方再埋怨两句反而会加重病情。
4、自我暗示，在性生活的过程之中不断的暗示自己不会早泄，强化不会早泄的意念。
5、放松，性生活本身就是很美好的一件事，不要因为早泄而给自己增加心理压力，注意力不要一直想着会早泄，放松自己的身体和心情。

引起早泄的原因

1、没有足够的经验，特别是第一次进行性生活的青年，往往会因为紧张、兴奋、无措的情况导致早泄的发生。
2、性生活的过程突然被打断，如果正处于性生活的关键时刻，突然被打断或者受到惊吓都会导致早泄的出现。
3、性生活少，太长时间没有性生活，或者非常渴望性生活的人也是很容易患上早泄疾病的。
4、经常手淫，手淫时不会引起早泄的，但是手淫的过程中由于不想被别人发现的心理，所以迫切的需要尽快射精，结果导致早泄的发生。
5、器质病变，比如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病都是会导致早泄的发生的，这种器质病变通常还会导致阳痿的出现。
6、夫妻感情不好，特备是男性对于女性有很多意见、不满的时候，就会把性生活作为发泄的一个口子，从而导致早泄的出现。
本文标签：肾虚
  养生
  久战不泄