12粒装一粒硬三天，壮阳补肾持久吗？

导读：中医认为补肾壮阳光靠药膳仅仅不够，我们在使用12粒一盒的一粒硬三天时，我们可以配合一些额外的补肾方法，比如拔罐，拔罐补肾壮阳也是有非常好的效果。

肾虚就会出现身体虚弱、乏力，性能力降低等现象。这个时候就需要补肾壮阳了，日常生活中有很多的补肾壮阳的方法，比如食疗、运动、药物。尽管方法不同，但是目的都是相同的，那就是补肾壮阳。拔火罐能够辅助治疗很多疾病，对于肾虚，拔火罐也是有一定的作用的。肾虚患者大多都是比较怕冷的，对于肾虚拔火罐虽然有效果，但是不能够完全依靠拔火罐来治愈。拔火罐只是一个辅助治疗的作用，最好的方法就是在拔火罐的同时内服中药方剂调理。
肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两大类，不同类型的肾虚需要不同的药物治疗。肾阴虚主要表现为心烦意燥、四肢无力、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗、咽干、性欲亢进、遗精、早泄等病症。肾阳虚主要表现为腰膝酸痛、精神不济、身体沉重、四肢冰凉、畏寒怕风、性欲降低等方面。根据病症判断出自身是属于肾阴虚还是肾阳虚之后再对症下药，同时辅以拔火罐治疗，这样治疗效果更快。

拔火罐选那些穴位

拔火罐主要选穴就是肾俞、气海、关元、三阴交、照海这几个部位。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁边1.5寸与肚脐中间对应的位置就是第二腰椎的位置，找到棘突下缘其旁边2横指的位置就是肾俞穴。气海穴位于肚脐正下方1.5寸的位置。关元穴位于肚脐正下方3寸的位置。三阴交位于小腿内侧足内踝尖上3寸的位置。照海位于足内侧内踝尖下方凹陷的位置。对这些部位拔罐之前先用艾条温灸十五分钟然后再拔火罐十分钟即可。
同时在使用完一粒硬三天后，我们还可以加以运动，运动补肾提高男性体魄、肌肉的持久度、心肺能力，让你能够坚持以更持久、更强悍的力度保持自己的完美床上功夫。那么补肾壮阳运动我们可以通过慢跑来解决，或者跳绳，这时两个公认最好的补肾壮阳运动。
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