补肾壮阳泡脚药方

导读：脚部是人体内经络汇集和起始的位置，与人体内的各个器脏健康息息相关，通过每日泡脚能够很好的补身强身。那么选择怎样的药方来泡脚补肾壮阳效果最好呢？

补肾壮阳泡脚药方

1、胡麻仁汤

原料：胡麻仁20g、熟地黄12g、仙灵脾12g、地骨皮10g、五加皮10g、肉桂10g、防风10g、怀牛膝10g、钟乳8g、清水3000ml。
制作方法：将上述药材和清水一起倒入锅中，大火烧开之后转中小火继续煮半个小时之后捞出药渣，然后将熬煮好的药汁倒入泡脚盆中，待放至温度适宜的时候将双脚放入泡脚盆中浸泡二十分钟左右，最好以身体微微出汗为宜，此方有益气固精、滋肝养肾的作用。

2、枸杞子汤

原料：枸杞子50g、清水2000ml。
制作方法：将枸杞子和清水一起倒入锅中，大火烧开之后转中小火继续煮半个小时之后捞出药渣，然后将熬煮好的药汁倒入泡脚盆中，待放至温度适宜的时候将双脚放入泡脚盆中浸泡三十分钟左右，最好以身体微微出汗为宜，每晚临睡之前浸泡一次，连续泡半个月为一个疗程，此方有益精明目、滋肝养肾的作用。

3、肉苁蓉汤

原料：肉苁蓉25g、枸杞子25g、巴戟天25g、熟地黄25g、党参35g、菟丝子35g、生姜35g、清水2000ml。
制作方法：将上述药材倒入清水中浸泡半个小时然后倒入锅中加入2000ml清水，大火烧开之后转中小火继续煮四十分钟之后捞出药渣，然后将熬煮好的药汁倒入泡脚盆中，待放至温度适宜的时候将双脚放入泡脚盆中浸泡三十分钟左右，每晚临睡之前浸泡一次，连续泡半个月为一个疗程，
最好以身体微微出汗为宜，此方有温阳补肾、强筋健骨的作用。
上述给大家介绍的补肾壮阳泡脚方一定要长期坚持才能看到成效，最好是能够在泡脚之后再按揉几分钟涌泉穴，这样补肾效果更好。
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