鸡蛋清自制伟哥的方法配方

导读：民间土方自制伟哥，用鸡蛋清作为主材制作补肾壮阳的食材效果非常好，家里最简单简易制作伟哥偏方，在家就能快速补肾壮阳的小方法分享。

鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质，是各种食物中所含蛋白质最高的，也极易被人体消化吸收的。

鸡蛋补肾方法

1.韭菜炒鸡蛋

韭菜中含有非常丰富的营养价值， 可以促进男性生殖器官发育，同时能够起到温养精子、壮阳的效果。
精浆中含有大量的水、果糖、蛋白质这些，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需要的矿物质，所以经常吃韭菜炒鸡蛋对补肾壮阳有着极大的好处。

2.枸杞蒸鸡蛋

枸杞具有滋补精气不足的效果。长期坚持服用还能明目安神以及美容养颜、延年益寿。而鸡蛋含有丰富的蛋白质及各种维生素两者搭配可以说是补肾能手。
材料：枸杞5-8个 鸡蛋2个 猪油
鸡蛋打碎 放入碗中撒上一小勺盐能够去腥味还能增加食物的香味 再加上2克猪油搅拌均匀后 在表面撒上枸杞 就可以放入锅中 蒸15分钟左右就可以起锅开吃啦

3.生鸡蛋兑啤酒

生鸡蛋2-3个 啤酒一杯 兑在一起服用可以达到补肾壮阳的效果
注意：一天不要饮用过多 容易引起腹胀 腹泄 

4.秋葵炒鸡蛋

秋葵不仅是低能量食物，还被誉为补肾一号 ，滋阴壮阳更是没的说，其本身富含的维生素也是蔬菜中数一数二的存在。
材料：秋葵少许 鸡蛋2-3个
秋葵洗净切细 鸡蛋打碎加盐搅拌好 起锅烧油 下鸡蛋翻炒至金黄 下秋葵 要起锅时放盐。一道补肾特效菜就好了，是不是特别的简单。
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