能补肾壮阳的水果排名10强

导读：男性女性吃什么水果能补肾壮阳，什么水果补肾壮阳效果最好最佳，吃哪些水果比伟哥灵 什么水果号称“水果伟哥”。

1。柑橘

具有促进体液、止咳、润肺化痰、醒酒利尿等作用，适用于虚弱、发热后体液不足、口渴、榨汁、蜂蜜汤等疾病，特别适用于肺热咳嗽的治疗。生长激素。

2。桑椹

桑椹是黑色的，如果一个男人是正派的肾脏，而杨是不可错过的选择，尤其是那些平日缺血的男人，桑椹是一种很好的水果。

3。葡萄

葡萄对肝肾有滋补作用，有益气活血、利尿、体液，生食滋阴祛刺激、捣汁加蜜汤、开水洗净，特别是热渴。

4。黑加仑

我们都知道，事实上，黑加仑更是补肾，所以黑醋栗是一种更好的补肾，具有降血脂、降肾、抗氧化、提高免疫力的作用，这种食物对所有年龄段的人，无论男女都有好处。黑醋栗不仅是一种很好的水果，而且是一种有价值的食物，可以改善血管通透性，延缓衰老，预防癌症。

5。番木瓜

研究发现，木瓜具有阻止致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。现代医学已经证明，这种水果含有木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，富含17多种氨基酸和多种营养素，所以补肾可以吃一些木瓜。

6、板栗

板栗的营养功能与人参、黄芪、当归相当。历代名医都认为，栗子味甘温，无毒，归脾、胃、肾三经，健脾、补肾，补筋，活血化瘀，适用于慢性腹泻。肾虚、便秘频繁、金疮、外伤、肿胀、疼痛等引起的脾胃、腰膝无力，尤其是肾虚患者。

7，黑枣

说到枣子，最常见的是枣子，还有一种不常见的黑枣子。经常食用对补肾有很好的效果。中医认为，红枣注重补血，红枣注重补肾，红枣有甜涩味，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖等多种维生素。其中维生素C、钙、铁含量最高，具有健脾健胃、补肾养阴、补血的作用。有效性。
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