女性下面如何正确清洗?| 手把手教学
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
我相信大家洗了这么多年,都已经有自己的方法了,但是因为最近是秋冬,大家穿的衣服越来越厚,也是外阴炎的高发季节,对于很多女性来讲,可能外阴有毛囊炎,前庭大腺炎,而且清洗不及时也会导致一系列急性的外阴炎等,所以咱们就来聊聊如何正确洗妹妹。
一些常见错误
冲洗阴道。很多姐妹在性生活或是使用润滑液后,担心体内有体液或是润滑液残留,于是想要冲洗阴道内部,但是,不管是体液或是润滑液,使用过程中都会被消耗,残存的部分也会随着身体循环被自然排出,不需要进入内部清洗。
过度清洁。一般情况下,每天温水淋浴冲洗1次就足够了。
滥用洗液。很多崽崽担心清水洗不干净,再加上广告营销的误导,会选择各种各样成分复杂的洗液清洗,其实都是不必要的。我们的阴道自带“防御机制”,多种菌群维持着阴道内的酸性环境,抑制其它细菌的生长,而各种成分复杂的洗液很可能会打乱阴道内菌群平衡,反倒会导致有害细菌生长。
说完了常见错误,那么应该怎么正确清洁呢?小编总结了
“洗妹五步法”
基础清洁。在洗妹妹之前,先来彻底洗洗你的小手吧,尤其是长指甲以及甲床比较短的崽崽们,指甲缝隙处一定要彻底洗净;请选择温水淋浴,如果实在没有淋浴的条件,也要选择一个干干净净的专用洗妹小盆。
外部冲洗。先用流动的水清洗大腿根部以及外阴,主要是冲掉汗液,清水带过即可,水流要从前向后,不要从菊花处向前冲,毛发比较茂密的宝贝也要在这一步稍稍梳理下。
Y唇精洗。清洗小Y唇以及沟壑处,这步很关键。小Y唇存在很多褶皱,非常容易藏污纳垢,尤其是排卵期分泌物比较多的时候,脏东西更是见缝插针的藏进去,所以一定要轻轻的翻开褶皱、Y蒂包皮等,做彻底清理,注意动作一定要轻,尤其是有水晶甲的崽崽们,尽量用指腹,由前到后逐寸扫过。
清洗会阴。接下来是很容易被大家忽略的会阴处,也就是Y道口和菊花之间的位置,如此核心的位置导致很可能会有大量细菌残留,尤其是当你擦便便时没有遵循从前到后的顺序,用指腹或是手指关节绕圈擦洗即可。
查漏补缺。最后一步就是查漏补缺啦,如果你的清洗顺序或是水流方向不对,很可能会导致某些脏东西还固执的留在身体上,或是转移阵地藏在毛毛丛里,这一步就是要消灭它们,然后再次用水流从前至后冲洗。
最后,请使用专用毛巾擦干,小编个人比较喜欢用洗脸巾或湿厕巾,一次一张更加卫生,之前也会用吹风机吹干,但当我某次拆开吹风机看到里面厚厚的一层灰尘时,就再也没用过了……
好了,希望崽崽们都能正确洗妹妹!爱妹洗妹,从今天开始!
一些常见错误
冲洗阴道。很多姐妹在性生活或是使用润滑液后,担心体内有体液或是润滑液残留,于是想要冲洗阴道内部,但是,不管是体液或是润滑液,使用过程中都会被消耗,残存的部分也会随着身体循环被自然排出,不需要进入内部清洗。
过度清洁。一般情况下,每天温水淋浴冲洗1次就足够了。
滥用洗液。很多崽崽担心清水洗不干净,再加上广告营销的误导,会选择各种各样成分复杂的洗液清洗,其实都是不必要的。我们的阴道自带“防御机制”,多种菌群维持着阴道内的酸性环境,抑制其它细菌的生长,而各种成分复杂的洗液很可能会打乱阴道内菌群平衡,反倒会导致有害细菌生长。
说完了常见错误,那么应该怎么正确清洁呢?小编总结了
“洗妹五步法”
基础清洁。在洗妹妹之前,先来彻底洗洗你的小手吧,尤其是长指甲以及甲床比较短的崽崽们,指甲缝隙处一定要彻底洗净;请选择温水淋浴,如果实在没有淋浴的条件,也要选择一个干干净净的专用洗妹小盆。
外部冲洗。先用流动的水清洗大腿根部以及外阴,主要是冲掉汗液,清水带过即可,水流要从前向后,不要从菊花处向前冲,毛发比较茂密的宝贝也要在这一步稍稍梳理下。
Y唇精洗。清洗小Y唇以及沟壑处,这步很关键。小Y唇存在很多褶皱,非常容易藏污纳垢,尤其是排卵期分泌物比较多的时候,脏东西更是见缝插针的藏进去,所以一定要轻轻的翻开褶皱、Y蒂包皮等,做彻底清理,注意动作一定要轻,尤其是有水晶甲的崽崽们,尽量用指腹,由前到后逐寸扫过。
清洗会阴。接下来是很容易被大家忽略的会阴处,也就是Y道口和菊花之间的位置,如此核心的位置导致很可能会有大量细菌残留,尤其是当你擦便便时没有遵循从前到后的顺序,用指腹或是手指关节绕圈擦洗即可。
查漏补缺。最后一步就是查漏补缺啦,如果你的清洗顺序或是水流方向不对,很可能会导致某些脏东西还固执的留在身体上,或是转移阵地藏在毛毛丛里,这一步就是要消灭它们,然后再次用水流从前至后冲洗。
最后,请使用专用毛巾擦干,小编个人比较喜欢用洗脸巾或湿厕巾,一次一张更加卫生,之前也会用吹风机吹干,但当我某次拆开吹风机看到里面厚厚的一层灰尘时,就再也没用过了……
好了,希望崽崽们都能正确洗妹妹!爱妹洗妹,从今天开始!
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