早射的调理小窍门

　得了早泄之后怎么办？这让很多男性忧心忡忡，每天不知做什么好。男性的心理压力越大，对早泄的治疗越不利，所以出现早泄现象之后，一方面要积极治疗，另一方面也要重视早泄的调理。下面介绍几个基本方法。

　　1、气功训练法。介绍一种比较简便易行的气功训练法，长期坚持效果非常好。当患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

　　2、通过措施减轻阴茎的敏感性。阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　以上简单介绍了几种早泄的调理方法，男性早泄患者不能忽视早泄的日常调理，其实一些比较简单的方法可能会对早泄治疗有比较好的效果，主要还在于坚持，只要能够坚持调理，不但早泄会逐渐远离，身体也会越来越好。

　　早泄的调理小窍门有哪些？

　　第一，保持自信

　　患者一旦发现自己出现性功能异常，就会有焦虑、担忧的心理，害怕自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会射精过快，而这些心理负担恰恰是致病的主要因素。因此在调理时，患者必须要保持自己的自信心，在治疗时给与一个战胜疾病的信心，才能更好地提高疗效。

　　第二，与爱人给予情感上交流

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果出现了射精过快，妻子就是很好的医生，她较了解你，也较能帮助你。关键是患者需要要及时和自己得妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗射精过快的方法是很有效的。

　　第三，时刻保持好的心情

　　人只要有了好心情，做任何事情都感觉顺利，好的心情还有助于康复。因此不论各种工作应酬，还是生活压力，这都要有一个好的心情。

　　第四，改掉长期自慰的坏习惯

　　自慰是很多男性患者在平日里为了让自己的性欲望得到满足而选择的一种方式，但是过度手淫会引起男性朋友早泄，早泄的消极方面比较多，比如：早泄会让患者的爱人达不到性高潮。早泄会使患者和爱人之间少了生理上的沟通等等，为了有一个更好的家庭，患者应该早一点戒掉手淫的习惯，用正确的方法去满足自己的性欲望。

　　第五，中药材治疗

　　中药材是治疗早泄很不错的选择，男性患者可以通过服用几副中药材对早泄进行慢慢的调理，由于中药材本身对患者是没有副作用，因此不管是哪一种中药对患者都不会有太多的负面影响，患者可以通过药膳等方式可以很好调理自己身体，