承认自己的错误，给她说在这件事上你确实没有把握好度。

给她吃个定心丸，给她说你唯一爱的人是她让她感受到你的爱，带她出去逛逛街看看电影什么的，转移注意。

付出行动，在以后和她朋友交往的时候注意，摆正你们的关系，让你的女朋友感觉到你确实在注意了。

最后希望能够帮到你忘采纳谢谢