如何锻炼才能让女人的私处更紧

　女性在长时间的性史、流产或者自然分娩之后，就会有一种阴道松弛的感觉，而这直接的影响就是大大降低了性快感，进而将性生活的质量大打折扣。更为严重问题是，有的人在大笑、咳嗽或者突然起身站起来的时候，都有一种小便难以控制的感觉。

　　为了改善这种情况，女性尝试了缩阴手术。这不外乎是一个比较方便、快捷的方式，不过在选择做缩阴手术之前，首先要进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。术后2个月就可以恢复正常性生活了。但没有生育过的女性并不提倡这个手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步。另外，阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。

　　其实，除了缩阴手术之外，还有很多锻炼方法能够帮女性朋友重新回到以前的紧致和富有弹性。这些方法既能达到缩阴的效果，还能改善身体的健康状况。这种两全其美的事情，何乐而不为呢？