治疗月经不调的偏方:影响月经不来的原因(2)
图片标签: 发布:2017-05-22 .... 来源:www.tuj8.co
严格来讲,中医所说的血虚,跟贫血有一定的相似性,但不完全一样。 既然血虚是主要原因,补血就是治疗的关键。
下次来月经前多喝点乌骨鸡汤,具体做法是:
取乌骨鸡1只,红枣6枚,生姜2片。将上述材料放入砂锅内炖煮,熟后吃鸡肉喝汤,可补血虚。月经前3~5天开始喝,每天1剂,来月经后停服,坚持2~3个月经周期可见效。
乌骨鸡味甘性平,补肝益肾,健脾滋阴,自古以来就是滋补上品。现在市
面上以乌骨鸡为原料的中成药和保健食品琳琅满目,如参茸白凤丸、阿胶乌鸡口服液等等。
乌骨鸡肉经烹调后不仅肉质细嫩鲜美,而且汤汁中还含有大量的黑色胶体物质,对人体具有特殊的滋补作用。经研究发现,乌骨鸡含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红细胞和血红蛋白增加的作用。乌骨鸡肉还含有丰富的维生素以及多种微量元素,氨基酸、铁元素的含量均比普通鸡高,食用后能增加人体血红素,增强机体免疫力,特别适合体虚血亏、病体弱的妇女食用。
汤中的红枣滋润气血,含有大量的硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、尼克酸(维生素B3)、维生素C、胡萝卜素等多种维生素,能提高人体免疫功能。
生姜是许多滋补汤的常用配料,除了能调味外,还能驱寒开胃。这个汤可以根据自身需求加配料,如果脾虚、肾虚,可以加适量山药(50克左右),有补中益气、补脾胃、健肾固精等功效。
脾胃好了,有利于生化气血,吸收食物的精华,同时有利于祛体湿。另外,寒凝血瘀也会引起月经推迟,对付这种虚寒体质,可以加当归、黄芪各15克一起煮,能起到活血化瘀、气血双补的作用。这个汤长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽
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