夏天要怎么注意阴道卫生 怎样注意个人卫生(2)

 
乳酸杆菌，抵御外敌致病菌的入侵，将一些疾病直接隔绝在阴道城市之外，每当“敌菌”大举来袭，它都会挺身而出。
雌激素是乳酸杆菌的得力助手，就像蝙蝠侠有罗宾汉一样，他们都是一起出动，里外合作。雌激素不但能提高阴道城墙（阴道内粘膜）的抵抗力，还能补充供给，增加糖含量，给乳酸杆菌补充武器（乳酸）！
 
做好防守准备，维护城市和谐
1.夫妻生活讲卫生，反复光临要拒绝
有些不速之客经常来回穿越城市（夫妻生活），不但带来“敌菌”，还会破坏城墙，引发阴道炎。尤其是反复入侵的时候，在城墙修复期间一定要拒绝它的反复光临，不能给“敌菌”再一次的入侵机会，使之前的自我修复功亏一篑。
 
2.清洗误区要认清，小心破坏PH值
夏日千万不能贪凉洗冷水澡，不但会引起内分泌失调等疾病，许多细菌也容易通过冷水引发妇科疾病。并且也不能常用药用洗液来治理城市坏菌，因为一些洗液不但能治理坏菌，还会打压我们的城市英雄“菌团”。所以日常的冲洗和淋浴，保护好城市外围（外阴、肛门）就足够了。
3.养成好习惯多锻炼，定期妇科检查不能少
不久坐不熬夜，在个人卫生上养成良好的生活习惯，注意阴道内环境卫生，加强运动锻炼，劳逸结合，增加城市自身体抗力，才是最关键的。


定期的妇科检查费非常必要，及时了解自己的身体情况是对自己的负责，增强自我保护意识，有利于优生优育。