如何让身体越来越敏感(3)

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人们向来认为，男人的性敏感区以外生殖器为主，主要在阴茎头、冠状沟、系带、阴囊和会阴。在此以外的表面部位，其反应要比女性弱得多。但近来发现，男人的性感带并非过去所认为的那么简单、狭小，除生殖器区外还有广泛的性感区，如乳头与乳晕、舌与唇、肛周与臀部、腋窝与膝窝、阴毛与睫毛、肚脐与阴阜、足底与脚跟、腹股沟与大腿内侧等。值得提出的是，男人的乳头与乳晕常是易被人忽略但实为一处十分重要的性敏感区，只要通过性交中适宜的刺激，一段时间后，甚至只刺激该处便有性唤起、性快感、性满足甚至性高潮的出现。

近代的研究发现，女性的性感带分布较为广泛，但性反应则依不同部位有强弱之分。心理学家根据性感受的强度，把女性性敏感区划分为四个主要区域：第一敏感区是生殖器和会阴部，其中以阴蒂和阴道前壁的外

为主；第二敏感区是乳房和乳头，敏感程度的顺序依次是乳头、乳晕、乳房；第三敏感区是唇和舌；第四敏感区是大腿内侧以及颈、腹、臀等处。女性性感带

会阴部仍未引起足够的重视。已发现有的女性骑马、骑自行车时会有快感出现，原因就在会阴部有着性神经分布，虽其重要性不及高敏感区，仍不失为一处不可忽视的性感地带。

一个人的性敏感区不是一成不变的。女性在获得性经验之后，她的性敏感区会逐步地扩大，有些原来并不敏感的部位，接触多了，也可慢慢变成敏感区。高位截瘫的病人其下半身完全麻木，当然不会有生殖器官的性反应，但经过一些时间的练习后，上半身会成为高度敏感区，甚至在仅触摸乳房的情况下就有高潮。