每天过度紧张怀疑自己怀孕了(3)

如果没有备孕考虑情况下，同房前尽量佩戴安全套，这样能够有效防止妇科炎症发生，也能够防止意外怀孕。

我上两个月都是月经提前一天，然后这个月推迟了一天，这几天腰酸背痛的，睡不好觉，但是又想睡觉，老是紧张觉得自己怀孕了

你好，可以性生活后14天或者月经推迟7天可以用早孕棒或者抽血测下hcg和孕酮，看下有没有高于正常值，如是远高于正常值，那就应该是怀孕了，怀孕后多休息，不要劳累，定期复查下，祝你健康！

怀孕会有月经推迟，但是月经推迟不一定就是怀孕，偶尔一次月经推迟还可能与精神过度紧张，压力大，作息饮食不规律，身体不适等有一定的关系。

建议您可以用试纸测试一下是否怀孕，如果试纸阴性，放松心情，规律作息等月经来潮就可以。

平时月经正常吗？有没有出现过月经推迟的情况？最近工作累吗?

不用太过担心，建议先测一个早孕试条排除一下怀孕。如果没有怀孕的话，可以安心等几天。有时候精神高度紧张，作息不规律，熬夜都有可能引起月经紊乱。