胃不好就别吃三种水果 这些水果太伤胃了

很多人的肠胃不好，平时吃点刺激的食物就容易胃疼、拉肚子。专家提醒，不好就别吃三种水果，因为这几种水果会刺进肠胃，让你的本来不好的胃更加难受了。
 

 
鲜枣好吃但枣皮扎胃
 
冬天是吃冬枣的季节，而且冬枣的营养价值是非常高的，所以不少人喜欢吃。但是专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。为啥这么说呢？
 
因为大枣富含膳食纤维，如果一次性吃太多的话，会刺激到肠胃，导致肠胃不适。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
 
猕猴桃通便但“烧心”
 
猕猴桃的营养价值是非常高的，猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
 
不少人吃了猕猴桃就出现腹痛或者烧心的情况，就是因为猕猴桃对肠胃的刺激作用。而且天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
 
山楂开胃易致结石
很多人喜欢吃山楂，尤其是胃口不好的时候来上一两个，马上就食欲大振了，所以不少肠胃不好的人喜欢吃山楂。但是专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。