堕胎对女人的伤害大吗 女生自曝被玩弄堕胎3次

 
流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
 
流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
 
流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
 
总之，食物选择既要讲究营养补血，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。