孕妇脚底痛的原因是什么 缓解疼痛的方法有哪些

 
 
女人怀孕之后一定会出现很多不适的症状，本身怀孕就是一件辛苦的事情，加上种种不适更加让人苦恼。脚底痛就是其中一种，那么导致脚底痛的原因是什么呢？又该怎么应对呢？
 
一、孕妇脚底痛原因
 
1、可能是因为肾不好
 
肾脏不好引起脚底痛，这是最为常见的。如果准妈妈们长期脚底疼，最好还是去医院就诊，查一查是否是肾脏方面出了问题。而肾不好的准妈妈们在平常可以多吃一点补肾的食物，譬如甲鱼、山药、枸杞等等。
 
2、还可能是因为跖腱膜劳损
 
这种劳损大都是源于准妈妈们突然性的长时间的持续地走路，或者是反复超负重所引起。如果准妈妈们近期确实是这样，引起了脚底痛，那么这种痛在充分休息之后，是会消失的。
 
3、神经的病理性疼痛
 
一些准妈妈们的脚底痛可能是神经病理性的疼痛。这种疼痛会像闪电麻木样刺针样疼痛，痛苦异常。如果准妈妈们是这种情况的脚底痛，一定要及时去医院就诊。
 
4、骨质增生
 
当然，椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等也会引起准妈妈们的脚底痛。所以，患有脚底痛的准妈妈们一定要找到发病原因，对症治疗。
 
二、孕妇脚底痛之解决之方
 
1、多注意休息
 
患有脚底痛的准妈妈们一定要注意多休息。尽可能避免长时间的走路，尤其是避免负重走路，让脚部得到充分的休息才是恢复的保证。当然，睡前适当对足部进行按摩，也是有助于远离脚底痛的哦!