湿气太重的表现及危害有哪些 看看你身体的湿气有多重

 
6、大便不成形：长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
 
看看你身体的湿气有多重？
 
1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?
 
2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶?
 
3、早晨起来照镜子，总是发现眼皮水肿，有眼袋?
 
4、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑?
 
5、关节僵硬、懒得动弹，起床时觉得浑身酸痛?
 
6、排便变得不正常，大便常常稀烂不成形，而且总有种排不尽的感觉?
 
7、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服?
 
8、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦?
 
结果：以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延!
湿气的危害
 
1、肥胖 浮肿
 
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
 
2、伤害关节
 
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
 
3、影响排泄