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强迫症为什么那么怕脏 如何克服心理洁癖

图片标签:  发布:2022-02-24  ....    来源:www.tuj8.co
     强迫症为什么那么怕脏?爱干净爱清洁是优点,但太过爱干净,比如反复洗手,洗N遍还是觉得不干净,以至于严重影响到生活和学习,就是一种心理疾病了,也就是所谓的强迫症。
什么是洁癖强迫症?
洁癖强迫症是指太爱干净,较一般人注重清洁以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症。
 
强迫症为什么那么怕脏 如何克服心理洁癖
 
强迫症多发生于青壮年患者,尤其是脑力劳动者比较多见,强迫症给患者的身心上带来了极大的危害,应该及早发现及早治疗。
强迫症患者具有不完善感,这种不完善感的代偿就是追求十全十美。患者对己责备求全、吹毛求疵,对他人缺乏表达温情的能力,刻板和固执,总要求别人按其规矩办事。
如果处于顺境,工作中受到权威的赞许,他们对成就可感到满意,此时能坚持相当有效的实际行动,有相当的自控能力而不太过分。但是如果处于逆境,自控能力就会迅速下降。
 
强迫症为什么那么怕脏 如何克服心理洁癖
 
如何克服洁癖强迫症?
得了洁癖强迫症,要想摆脱这种症状,就应该学会保持一种平等心,通过亦止法“亦是如此”的练习方法,可以有效阻断强迫思维,进而做到顺其自然。
这样就可以在产生强迫的时候,保持平等心,如此强迫的冲动就会慢慢停止,假以时日练习,强迫的症状也就会慢慢消失,也就能够治疗洁癖强迫症。
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