夫妻一周同房几次合适 纵欲过度有何影响

性生活的质量直接决定着你和你对象的关系深浅，很多人认为二人房事越多，感情越浓，这种错误的思想已经在中国人心中留下了根深蒂固的影响，但是事实上，一次高质量的房事比十次还厉害，而且，夫妻房事过多也会对身体造成影响，夫妻一周同房几次才算合适？
 
对于这个问题是一言难尽的。一般来说，20~30岁的夫妻，一星期3~5次；31~40岁的夫妻，一星期3~4次；41~50岁的夫妻，一星期2~3次；51~55岁的夫妻，一星期1~2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。
 

 
一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。对于这些情况，读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。
 
可是，这并不意味你可以次数频繁的房事，夫妻纵欲过度会造成很多疾病，过性生活时，不仅男女双方器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。
 
例如，全身的肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
 
如果房事的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，甚至会诱发一些基础疾病比如心悸、心肌供血不足等心脏疾病。