床头吵，床尾也不合？性沟通的四点建议

有些人会担心他们表现的方式是不是适当，无论是主动或是被动的一方，皆有可能因此无法全然的投入享受性的愉悦。最简单的解决方法就是问问题！像是「你喜欢这种方式？还是这种呢？」、「能够引导我让我知道爱抚哪里会让你比较舒服吗？」等。多以鼓励的方式让对方表达想法，才能获得较多的回应。
2. 表达自己的需求
性问题难以启齿，但是吐露有关自己的渴望并不难。谈论时切勿沦为抱怨，而是专注在表达自己对于性爱过程中的期望与不要。无论是「我比较喜欢前戏时间长一点、后背式的体位比较刺激、放慢速度的感觉很好……」的口头表示，或是以肢体语言的方式引导对方，都有助于减轻对对方指控的疑虑。
3. 倾听
当我们不愿意听取意见甚至是批评时，就难以有进步的机会。假使你的伴侣提出关于在性爱之间的观察和感受，请用心倾听。而述说想法的一方，尽量以委婉的方式表达以示尊重，必免产生强烈的对立情绪。在听与说的过程中，讨论出共识，然后期待在下次的性爱中实现。