停经之后，还能享受性生活吗？

2.食物：摄取天然的植物雌激素，如：黄豆、豆浆、山药、亚麻籽油、芝麻、杏桃等等。天然的尚好，建议从食物去摄取，补充身体缺乏的雌激素。还是要小提醒，食物无法确保有疗效，但食物是提供身体营养的最佳来源，如果有症状或病征，还须要考虑使用药物。


3.润滑产品：正确使用润滑产品，可以帮助咕溜咕溜的炒饭，美味又甜蜜。目前市面上的润滑液粗略分成水溶性和油性两种，各家厂牌还有独家特殊口味配方。
水性的比油性好冲洗也比较不刺激阴道，但油性的延展性比较好，所以当然更加咕溜（会不会太咕溜容易溜出来这我就不知道了）。
如果还有使用保险套的话（更年期及刚停经的时候，还是不能保证完全没有卵子成熟排出，还是有怀孕的机率，机率虽然不高，但一旦中奖也是蛮麻烦的不是吗？），则建议一定要使用水性的润滑液，避免油性成分会溶解乳胶，「雨衣」破洞了，就没有避孕效果罗！
另外阴道酸硷值一般介于3.8-4.5之间（弱酸性），但在生理期或性交之后，会变成弱硷性，这样的改变，会让阴道内的常在菌改变，容易有感染的可能。所以润滑液建议可以选用中性，可以让女人更加健康。至于正确使用方法就是……打开来，适量倒出来在要进入阴道的人体部位或东西上……嗯哼。