如何教男友带我阴蒂高潮呢？

我跟男友都是彼此的第一任  交往多年
目前就是互相爱抚的阶段
两人的目前共识就是维持这个阶段就好~
问题来了！
我自己平常慰慰就是隔很多层裤子(太薄还不行)用手来回拨动阴蒂外面的裤子
然后"震动"10-20分钟就可以达到1-3次高潮
但是当男友也想试试看让我达到高潮时
我发现很难教他啊！
因为  当自己控制自己的手"震动的频率"就很容易！
何时要快一点  慢一点
何时停一下深呼吸  何时继续
种种天时地利人和才会造就高潮！
但是当男友的手试着拨动我裤子时  我要一直动口指导他
"快一点！"  "轻一点！"
感觉好奇怪喔！
那种力道和速度很难用讲的
他要一直修正才会到对的那个感觉  但是可能过一会手酸休息一下