不知道该怎么解决男友的性无能问题

跟男友将满四年。
交往两个月的时后就发生彼此的第一次。
原来以为，第一次嘛，往后总会愈来愈好的。
谁知道，往后的每一次，男友进入后从来没有维持超过五秒
最多是一进入就结束了。
然后就喊累，就睡了。
前戏呢？
只有在"不打算进入"的时后，前戏才让我舒服
如果一开始就打算做全套，前戏就变得极度...草率(?)
总之，要是做全套，我从头到尾就是...痾....被做 做半套，又觉得空虚。
试过沟通，男友十分抗拒。
而事实上，男友似乎对这方面的需求或者热衷诚度也不大，
前一年一个月顶多两三次，
后来一两次， 后来演变成我也不期待了，
自己看片看小说看A漫偷偷解决 最近一年完全没有了。
惨的是，我开始对外面的小鲜肉流口水了，想找X友，想找按摩师
想有个人教我，什么叫做床事和谐 爱吗？