爱知性健康问与答:关于吞精如何克服障碍

 
1. 唇：不管你将棒棒含得有多深，嘴唇部位基本上需要完全放松，随着棒棒的粗细缩小口唇的大小（你可以先用自己的3～4根指头试试看感觉），随着男生兴奋度的增间逐渐的紧缩嘴唇～特别是针对男生最敏感的龟头系带部位的刺激，有时候用唇会比用舌来得好。 
 
2. 舌：将棒棒含入嘴里之前，先微伸舌头紧贴着龟头下缘，将棒棒慢慢那入口中时，舌面尽可能的放松、放平整个贴在棒棒上面，然后用舌面去感觉棒棒的形状与男生的反应，你可以先让棒棒在你的舌面上摩擦，同时用心去感受对方的反应...记住：舌头从头至尾尽量保持平伸，并且尽可能的延展，如果你能够在将整支棒棒都纳入口中之后还能进一步舔到他的蛋蛋，那你就成功了！ 
 
3. 喉：喉功的练习务必在你的唇功、舌功都已经熟练、并且对男生棒棒的形状与反应都已经很熟悉之后再进行。练习的方法：注意力仍然保持集中在唇与舌的部位，用舌尖轻勾的动作慢慢的将棒棒纳入口中，脑子里的注意力一定要集中在唇与舌上，喉咙感觉是随着需要而扩张的～不是你控制的，你想的越多就越会想吐～因为你的潜意识告诉自己「这时候应该会想吐」，记住：注意力集中在唇舌之间，这是重点！