40多岁的女人婚外情，痛苦要远远多于快乐！

听着他在电话里的声音，好像一下子我们之间的距离拉得好远好远。我极度伤心，无法控制自己的情绪，这两个星期以来，我一直很忧郁，每天茶不思饭不想，感觉生活都没有意思，我不知道怎样才能从这阴影中走出来。我希望他幸福、快乐，不想打扰他，可我又放不下这段感情，舍不得离开他，同时又伤心，付出这么多，最终什么也得不到，连朋友都做不成，还不如普通同事之间的关系。我很痛苦，你说我该怎么办？

方刚回复：你必须放弃他。没有办法，虽然痛苦，但你必须放弃他，放弃这一段婚外情。回过头来看看自己吧，被你忽略了的老公和女儿，你的还算幸福的家庭，你的事业和工作，你应该还有很多事情要做。祝福他，并忘记他和他的一切，振作起来，重新找回你的自我。