失恋了怎么办 失恋了很痛苦如何才能忘了他？

失恋让人痛苦让人觉得生活索然无味，很多人难以走出失恋的阴影，有人选择酗酒让自己得到片刻的解脱；有人选择辞职离开这座城市来安慰自己受伤的心灵。走出失恋真的有那么难吗？首先你要知道：失恋并不一定是坏事，两个不适合的人就算勉强在一起也会走到山穷水尽的一步，所以放手反而能够让两个人更快地找到更适合彼此的那个真命天子（女）。

失恋了，如何才能忘了他？
1、把家里好好整理一下吧，就像整理心情一样。我们总是对那个人恋恋不忘，因为生活常常提醒我们他的存在，或许是他某次下雨时脱下给你避雨的一件外套，或许是某次生日他送的一只泰迪熊，凡是目之所及只要是与他相关的东西，应该也随着这一份感情的消逝而离开你接下来的人生吧。你可以留下一件来作为回忆，剩下的如果能用就捐助到灾区吧，让它们在另一个地方发挥价值。整理房间就想整理心情，好好为心情打扫一下，会帮助你早日走出失恋。
2、不要保持联系，能帮助你理性看待感情的结束。就像小编在前言说过的，感情的结束不一定就是坏事，这段挫折让两个人都能够得到成长，以便找到更好的更适合的那个人。藕断丝连的联系会让我们渐渐失去理性判断的能力，一通电话可能会让你念及过去一点点依赖感，而放不下走不出去。在分手后，不要保持联系，除非你还想要和好，否则这只会成为你走出失恋的阻碍。