不是刻意忘记、刻意清除记忆，放下便快乐！

为某件事心烦时，不如就换个角度思考；
遇人不淑时，借此看清他的真面目，远离就好；
至于那些达不到的梦想，如周杰伦在《稻香》里唱的那样：追不到的梦想，换个梦不就得了，功成名就不是目的，让自己快乐才是意义。
遇事别钻牛角尖，学会给心情解压，学着给心灵解绑。凡事看开点，心里也会舒服点。
所谓释怀，其实更是用一种宽容的态度去对待身边的人和事。
该用什么方式来过一生，决定权其实都在于我们自己。人生苦短，开心也是一天，烦闷也是一天。为何我们，偏偏要选择让自己难受的方式来过活？
这世上除了生死，都是小事。与其在耿耿于怀中暗自烦恼，不如在宽宏大度中展露微笑；与其在念念不忘中庸人自扰，不如在置之脑后把往事删掉。
从现在开始，学会释怀吧。大声和往事说一声再见，从此互不相干；大方向旧人送一句祝福，从此两不相欠；果断跟仇恨说拜拜，从此随风而散……
从现在开始，学会释怀吧。每件事的发生，都有它的道理，也一定能给你带来回忆或丰富你的阅历。遇见就是生命给你的考验，一切都是最好的安排！
从现在开始，学着用一颗平常心，去经历尘世的纷纷扰扰，去拥有人间最简单的快乐和幸福。