我害怕初夜痛苦 领证半年也没和他爱爱

当然，你也有拒绝就医的权利，那么希望这封信能给你一些脱离诊断的建议：1尝试在丈夫帮你手淫时接受那种快要失控的快感。2去医院检查处女膜是否有过厚或影响性交的生理原因。3将引起自己恐惧的事情按严重程度分级，让自己从最轻度的恐惧开始适应。4夫妻共同学习性知识，找到不太让自己厌恶的方式，如图片比文字更厌恶就选择看文字，与异性交流比与同性交流困难就找同性，逐渐适应直致与丈夫交流性感受，告诉他怎样能让你减轻恐惧和厌恶同时又能享受性爱，询问他希望你为他做些什么而哪些是你当下能做到的将来想做到的。5全身按摩体验放松与弥漫的快感，不强迫自己一次进步到能插入，遵从身体反应，在感到快乐与轻松的时候尝试一只手指进入阴D，其次两只，三只，逐步提高难度。
只要有心改变，坚持，你就是自己最好的老师。
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