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三、会降低性爱满意度，严重者诱发性功能障碍
有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。而不少男性表示，过频繁的性爱，让他们难以感到紧窒感，那空洞洞的感觉让人难以奋力再战。于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
综上所述，可见，适当的性生活是多么重要，自己一定要量力而行，千万不要过度的性生活，这个问题必须引起男女双方的注意。性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为宜。
做爱前，请做个人卫生，不论男女。“大姨妈”来访请禁欲。只要有了性生活，每半年应该进行一次妇科体检。
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