老婆怎么样让出轨老公和小三彻底断干净 你需要做好这三件事

 
晓娟年轻的时候是个大美人，所以从小是被男人追捧到大的，难免有点“公主病”，平时说话也很不注意，经常对老公颐指气使，要这要那，所以她的老公活得其实是很累的，而且在她面前其实也没有尊严感，他的出轨就是想在别的女人身上找回尊严。
 
在听过小编剖析出她婚姻危机的真正原因后，晓娟的愤怒情绪消减了不少，甚至对自己日常的行为有了一定的反思，然后决定按照小编给出的解决方案执行。
 
晓娟的婚姻危机其实就是出在不懂得沟通上，她说话太直接，完全不会考虑到别人的感受，长此以往感情消磨殆尽……
 
于是，小编教给晓娟“非暴力沟通”的方式，非暴力沟通分为3个步骤：
 
1.首先，晓娟要控制住情绪，要注意沟通时说的是事实，而不是“评价”。
 
当晓娟把“你回来这么晚，上哪野去了”换成了“你回来太晚，我很担心你”之后，他们之间的抵触情绪消失了很多，终于能够坐下来认真聊一聊了。
 
2.然后，说出自己的感受和需求：
 
“我知道我们的婚姻出现了问题，事情发展到现在这样我也有一定的责任，因为我之前没有在意过你的感受，所以我希望我们再给彼此一个机会，一起解决现在的问题……”


 
3.最后，倾听对方反馈并给与回应：