写给奔五的70后：在渐渐变老的路上，请善待自己

人生似烟云，何必千千结？
01 除了生死，其他都是闲事儿
仓央嘉措曾经写过：“这世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。”
真的是这样的，人的一生，不过短短的三万天，似乎是一个转瞬间，曾经风华正茂的我们就渐渐变老了。
生死面前没有大事，随着年龄的增长，别太较真了，别太计较了，别太纠结了，粗茶淡饭是一种平淡，行云流水是一种自然，已经奔五的七零后，屈指算一算，余生已经不长，不忍细想，其实，我们每个人都抵抗不了岁月的追赶。
人生一世，草木一秋。
七零后的朋友们，请你一定要记得，从今天开始，不要轻易动怒，不要为不值得的人和事生气，平和的心态很重要，开心就好。
七零后的朋友们，请你一定要记得，从今天开始，多关心自己的健康，戒烟戒酒，让自己的身体保持活力，有个好身体，才会有明媚的日子。
七零后的朋友们，请你一定要记得，从今天开始，不讨好别人，不向别人解释自己，不妥协，也不将就，愿你余生的每一天都过得充实而惬意。
02 保持微笑，微笑面对一切
记得曾经看过 这样一段话：“世界是一面镜子，你对它皱眉，它就还你一副忧愁的面容，你对着它笑，它也笑着看你。”