我都快30了，你们焦虑就别带上我了

很多人都有这样的经验，沉溺于每天早上七八点钟起不来床。
但一到乡下，第二天生物钟准时醒了，六点很自觉地起床，起床了之后还神清气爽，觉得自己有浑身用不完的精力。
一定不要因为自己没有条件离开大城市，或者不敢离开大城市，不去度假、不去充电，一定要去找到这种平衡感。
而且都市钢筋水泥森林看久了，觉得就那么回事，甚至它会让我们抑郁，有一些朋友在楼里隔离久了宅久了会受不了，觉得自己会发疯。所以一有机会就要往外走，到郊区去、到山水间去。
我觉得它几乎是一种人性的本能，说明我们人类的终极归宿和认同还是大自然。
甚至我觉得即使像马斯克他们移民火星，他们还会想办法在那种花的，因为只有接触花花草草才是对我们身心的一种放松和愉悦。
我以前看过一部电影，一个亿万富翁整天忙来忙去的开会，但他突然有一天忍不住了，就让司机停在公园，他下车把皮鞋袜子脱掉，赤着脚在草地上走来走去，他走了一会就觉得自己终于得到放松了。
所以我觉得这个导演也很聪明，这是一个隐喻，对人来讲真正的大自然才最能安慰心理。

主持人：
您写过一段话“今天的人们在 0 和 1 组成的移动互联网上已经往而难返，收视而无知无识；很少有人去深入到时和空组成的坐标上认清自己的位置，更少有人去辨析时和空各种切己的意义。”