做到七点，开始下一轮

    4.休息一下。女性边刺激的时候，男性要边休息，可以做一些轻松有趣的事情来填补这段空白，同时保持交流。比如听听音乐，给女伴做做按摩，或者开始做一些前戏，这些事情能帮你们自然过渡到第二轮性爱。
    5.清洁身体。既然不应期在所难免，不妨利用这段时间做好维护性爱安全的事情。第一轮性爱后，可以做好清洁卫生，以防因性爱不洁引起疾病。可以用水清洗一下私处，排一次小便，处理好第一轮性爱时使用过的安全套之类的用品。准备第二轮性爱时，也要注意卫生。
    6.补充能量。性爱之前准备好一两盘沙拉或其他小零食，第一轮性爱之后吃一些，可以帮助恢复体力。建议不要喝酒，酒精有镇静作用，让人昏昏欲睡，给第二轮性爱增加困难。
    7.换个新的玩法。男人第一次射精之后，体内激素水平发生改变，导致大脑中的多巴胺分泌受抑制，这时做一些提升多巴胺水平的事情，能够缩短不应期的时间。例如你们可以用一些性爱玩具，换一个更刺激的性爱姿势，互相做做按摩等，让第二轮性爱更具激情。▲, http://www.100md.com