绝经期，性爱不能停

     绝经期，性爱不能停
    辛 悦 编译
    女性到了绝经期，体内雌激素下降，这不可避免地会造成性欲低下、阴道干涩等，对性爱的兴趣也会下降。但绝经并不意味着性生活走向“死胡同”，只要实施正确的对策，绝经女性仍能过上完美和谐的性生活。
    阴道干涩，借助润滑剂。如果性爱前戏开始一段时间后，绝经女性阴道迟迟难以湿润起来，可以考虑使用润滑剂。这需要对不同类型的润滑剂进行尝试。美国芝加哥费恩伯格医学院妇产科医师劳伦·施特赖歇尔博士建议，非处方硅基润滑剂效果很好，能够减轻阴道组织变薄发干导致的性交时摩擦阻滞。如果仅使用润滑剂还不能完全解决性唤起问题，可使用阴道保湿霜，还可以尝试发热凝胶。将这些涂抹于阴蒂时，可以增强性快感。但要注意，凡士林润滑剂或矿物油成分会增大阴道刺激和感染风险，尽量少用。
    难以性高潮，尝试性玩具。北美更年期协会指出，女性步入更年期后较难达到性高潮，即使达到了，感受也不如以前强烈。激素疗法有助于改善这个情况，但对提升高潮感受却无济于事。建议有高潮困难的女性尝试用性玩具来刺激阴蒂，利用它们来“撩拨”自己，为与丈夫同房做好准备，且能让高潮更强烈些。