防治前列腺炎从跳开始

     盆腔局部充血是重要原因
    防治前列腺炎
    从跳开始
    北京大学第三医院男科中心主任 姜 辉 □刘德风
    前列腺是男性特有的性腺器官，掌管着男人的射精与排尿。前列腺炎影响各个年龄段成年男性的健康，其中，50岁以下的成年男性患病率较高。在亚洲，20~79岁的男性中前列腺炎患病率为2.7%~8.7%。
    国内外多项研究发现，运动有益前列腺健康。盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。运动时，全身血液循环加快，盆腔、前列腺等局部充血状态就会减轻，有助于缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎有很大帮助。
    精神压力过大是引发慢性前列腺炎的一大因素。运动使人全身心投入，帮助缓解紧张、焦虑、压力等不良情绪，对前列腺炎的康复大有裨益。此外，体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种症状，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱等症状。