女人性欲分等级 等

    (刘 波)
    
    整日焦虑，性欲低

    去年，李小姐的丈夫跳槽去了一家外企，职位和收入一路攀升，可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作，两人经常十天半个月不曾亲热，即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷：自己刚30出头，就要过“无性生活”吗？
    苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣分析：不少性欲低下都是心理压力太大引起的。婚姻与家庭的责任、工作的忙碌、升迁的压力、整日的应酬……都会使人陷入焦虑，性欲也漂浮不定、容易失去性趣。
    美国著名心理学家劳伦·B·阿洛伊所著的《变态心理学》中提出，性欲低下的主要原因就是压力太大、焦虑不安。因为人在焦虑情绪下，无法集中精力投入性爱。
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    缓解性欲低下，首先要学会在繁重的工作和糟糕情绪中放松自己。其次，多参加体育锻炼，以提高性的反应能力、要求和频率。最后，要适时休假，和伴侣去旅行，重温爱的感觉。▲