性爱前做哪些“预约”

     最近,西班牙性科学联合协会公布的一项调查显示,52%的西班牙人每周都要和伴侣规划“性爱内容”;86%的夫妻表示,他们对于“预约性生活”感到很开心,“一时性起,大多只能以扫兴收场”。
    在现实生活中,越来越多的中年夫妻,被家务、工作缠身或者出现审美疲劳,“冲动变成习惯”,夫妻生活变成了“例行公事”。
    此时,“性爱预约”不失为一种好方式。中年人的性爱和情爱,很难像青年时代那样狂野、热力四射、呼之即来。它更像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫,这是情爱生活的自然规律。
    据美国媒体报道,“女性性健康基金会”日前发行了性爱指导手册,其中指出,中年人的性爱,最讲究的就是“计划”。对于那些结婚多年、有左手摸右手之感的夫妻,提前计划和预约性生活,能让他们在各方面事先做好准备,等待性欲被唤起的激情。
    预约方案一:性爱周计划
, 百拇医药
    中年夫妇应该列一个“性爱计划时间表”,把欢愉的日子预订下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。在安排时,不能过于严谨,比如硬性规定一定要在周三或者周六,否则时间久了,会觉得性是“学校里的教学课程表”,少了意外和惊喜。